自然と遊ぼう

―新緑の森で森林浴+ヨガ―


（このイベントは2011年5月8日に無事終了いたしました）


「自然の英語工房・せいがー」さんとのコラボ企画！
ヨガの先生と、森林浴をしながらヨガを体験できる新企画。

新緑の森の爽やかさを、肌で体感しましょう！



佐賀市三瀬村の森林内にて、
午前中は『リラックスヨガ』をおこない、午後は近隣の自然を満喫します。

ゆるやかなノリでやりますのでお身構えなく。


※リラックスヨガとは…
ゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズをとることで、
リラクゼーションとストレス解消を目的としているヨガ。
初めてヨガを体験される方、運動に自信のない方にもお気軽にご参加いただける内容です。


瑞々しい新緑の森がそっとあなたを迎えてくれます。

一年にわずかな新緑の季節、ぜひ一緒に自然を満喫しましょう！

竹は1年ほど前に「（自然の英語工房・せいがーさん」さんにてヨガを体験したのですが、屋内にもかかわらず、体中にサーッという感じの、さわやかな風のようなものを感じました。
ヨガを体験するのはだいぶ久しぶりで、楽しみです。ましてや、新緑の森の中でやったことなんてありません。
僕にとっても、よい機会なのだったｖ



昼食は各自持参ですが、お湯（ガスコンロで沸かします）とカップを用意します。
コーヒー、お茶、スイーツなどを持ち寄ってささやかなパーティをやると盛り上がるかも？
等など、アイディアをコメント等にてお待ちしております。


昼食後は新緑の森で過ごします。
近隣の絶景ポイント（鬼ヶ鼻岩）へハイキングに行くもよし、ひたすら森林浴をするもよし…
ハイキングは往復で1時間足らずくらいの簡単なもの。
リラクゼーション用に、現場にハンモック等を持ち込む予定です。




身に心に新緑のヒーリングを体感する、季節限定の特別企画！
現地のスペースに限りがあるため、
定員9名の予約制となっております。

ご予約お待ちしております。



主催：アウトドアショップ ベースキャンプ
ヨガ担当：Steve＆Meg先生
（自然の英語工房・せいがーさん：http://egk.jimdo.com/）
佐賀市大和町にてヨガ教室を開催されていらっしゃいます

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ご予約やお問い合わせは…
アウトドアショップ ベースキャンプ（佐賀市西魚町56）
電話番号：0952-29-2820（森林浴ヨガ担当：田中）
【当日ご連絡先】：090-7397-9344（森林浴ヨガ担当：田中）
メールアドレス：info@basecamp-jp.com
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【開催要項】

■開催日時：2011年5月8日（日）

■定員：9名　（予約制）

■参加費：1人1,000円（事前or当日払い）
　ベースキャンプ20周年のため、特別記念価格！

■集合場所：道の駅大和 そよ風館

■集合時間：9時30分


■現地所在地：佐賀市三瀬村藤原の森林内（吉野山キャンプ場近く）
■所要時間：5時間半程度（9：30～15：00頃まで）
　注）雨天時は9:30～11:30頃まで、Steve先生のヨガスタジオにてリラックスヨガを行います


■大まかなタイムスケジュール（晴天時）
集合時間以外は、大まかな流れで進んでいきますので、参考時間とお考えください。

　　　　　　　　９：３０　【集合】道の駅大和 そよ風館
　　　　　　　　　　　　　　　　　※集合時間は必ず守りましょう


　　　　　　　１０：２０　【現場到着】佐賀市三瀬村藤原の森林にて

　　　　　　　１０：３０　【森林浴ヨガ開始】
　　　　　　　　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
　　　　　　　　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
　　　　　　　１１：４５　【森林浴ヨガ終了】

　　　　　　　１２：００　【昼食と憩いの時間】
　　　　　　　　　　　　　　　　お湯とカップをこちらで用意します。
　　　　　　　　　　　　　　　　コーヒー、ティー、スイーツ等を
　　　　　　　　　　　　　　　　ご持参いただけると盛り上がるかも？

　　　　　　　１３：００以降【現地の自然に親しむ時間帯】

　　　　　　　　　　　　　　　　・ 絶景の鬼ヶ鼻岩までハイキングもよし！
　　　　　　　　　　　　　　　　　（往復1時間足らずの簡単なハイキングです）

　　　　　　　　　　　　　　　　・ ひたすら森林浴を楽しむもよし！
　　　　　　　　　　　　　　　　　（ハンモックやガスコンロなどをこちらで用意します）

　　　　　　　　　　　　　…ご自由にお過ごしいただけます。

　　　　　　（１４：００頃）　（ハイキング終了予定時間）

　　　　　　　１４：１５以降【撤収】佐賀市三瀬村藤原の森林にて

　　　　　　　１５：００以降【解散】

■ 当日必要なもの…
・昼食　・飲み物　
・帽子　・動きやすい服装　・動きやすい靴

　※現場は冷えるので、脱ぎ着のしやすいジャケットがあると便利です。
　　スポーツウエア等がおすすめ。（汗冷えするため綿のウエアは避けましょう）
　※UV対策はしっかりと！

なお、ヨガマットは無料にてレンタル可能ですが、お持ちの方はご持参ください。


■ 雨天時のスケジュール
『9：30【集合】道の駅大和 そよ風館』→
『10：15頃【ヨガ開始】Steve先生ヨガスタジオにて』→
『11：30頃【ヨガ終了】』→解散
　※雨天時は午前中終了のため昼食は不要です。


文責：ベースキャンプスタッフ「竹」   

お待たせしました！！
川上頭首工の改築工事開始以来、開催場所を追われてサボっておりましたカヌー体験会＆練習会を再開いたします。

とはいえ川上頭首工はいまだ工事中なので與止日女神社付近でやろうと思います。
以前のようにタープを張って午後はもっぱらティータイム、みたいな体験会はできませんが、官人橋上の瀬まで近いので流れで遊ぶにはかえって好都合。
静水でのんびり遊ぶもよし、流れで少しスリルを感じながら爽快に遊ぶもよし、カヌーの楽しさを存分に味わってください。

実施予定日：５月１５日｜６月１２日｜７月１７日｜８月２１日｜９月１１日｜１０月８～９日

場所：川上峡　與止日女神社下　時間：１０時～１６時ごろまで
参加費：フネのない人は参加費1,000円が必要。自艇持参の場合無料
※基本的にファンカヤック、シットオンですが、ご希望があればリバーカヤック、シーカヤックなどいろんなタイプの乗り比べも可能です。

用意する物
・濡れてもかまわない服装（泳げる服装）
・スポーツサンダルまたはウォーターシューズ（泳いでも脱げないもの）
・着替え（履物含む）
・眼鏡着用者は眼鏡バンド
・お弁当、飲料水など

お問い合わせ・参加申込：ベースキャンプ　田中まで
　email：nob@basecamp-jp.com TEL：0952-29-2820　FAX：0952-29-8504

※ツーリングの場合は別途詳細をご案内します。）

※８月か９月は球磨川へツーリングにいきたいなぁ。
※１０月は九十九島の無人島でキャンプしましょう。
※話が盛り上がればもっといろんなとこへ行きますよ。
※それまでにうまくなりましょうね。

by nob