自然と遊ぼう

新緑の森に癒されてまいりました
（森林浴ヨガの風景）


ベースキャンプ店員の"竹"です

来る5月8日
ベースキャンプ20周年企画
「新緑の森で森林浴+ヨガ」
予定通り開催することができました

やってみたい！という反響が多く
予定より定員をちょっと増やしての開催とあいなりました

森に虫の出ない季節（秋の紅葉の時期とか…）に
またやりたいと思っております

なにとぞお付き合いくださいませm（＿ ＿）m


今回の森林浴ヨガは

佐賀市三瀬村のとある森のなかで
―新緑の空気を吸いながらヨガに浸る―
という癒しにあふれたものです

この森は嘉瀬川の源流のひとつにあり
森に入ると沢のせせらぎが迎えてくれます

身も心もエヴァーグリーン（？）になって自然に浸る…

当日の森は前日の雨に濡らされ
草木には瑞々しい空気が漂っていました






ヨガは自然の英語工房さんより
Steve先生とMeg先生のご夫妻に担当していただきました

お二人は佐賀市大和町にある自然味あふれたスタジオにて
ヨガ教室などを営んでおられます

今回の企画にも快諾いただきました
大変感謝しておりますm(＿ ＿)m






::::::閑話休題::::::






では…
森に入りましょう

木漏れ日のそそぐ
新緑の森へ

（設営してあるハンモックはリラックスタイム用です）





さっそくヨガの時間です

先生のかけ声に合わせて
体をほぐします…


http://www.youtube.com/watch?v=D58Ka6lhHq8




ヨガは呼吸が大事
光と空気をしっかり体に取りこみます…


　
　
　
　
　
　

きもちのよい、こもれびと…

　
　
　
　

水のせせらぎにつつまれて…

http://www.youtube.com/watch?v=lystgXgS7hI











（now　refleshing…）











最後は森と一つになります

　
　
　
　
　
http://www.youtube.com/watch?v=7wb1BCWRZRE

　
（ときおりガーガーいっているのはカエルの鳴き声です）





（う～ん、竹もやりたかったなぁ…）










さて、ヨガのあとはランチのお時間

…後編に続きます