自然と遊ぼう

―新緑の森で森林浴+ヨガ―


（このイベントは2011年5月8日に無事終了いたしました）


「自然の英語工房・せいがー」さんとのコラボ企画！
ヨガの先生と、森林浴をしながらヨガを体験できる新企画。

新緑の森の爽やかさを、肌で体感しましょう！



佐賀市三瀬村の森林内にて、
午前中は『リラックスヨガ』をおこない、午後は近隣の自然を満喫します。

ゆるやかなノリでやりますのでお身構えなく。


※リラックスヨガとは…
ゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズをとることで、
リラクゼーションとストレス解消を目的としているヨガ。
初めてヨガを体験される方、運動に自信のない方にもお気軽にご参加いただける内容です。


瑞々しい新緑の森がそっとあなたを迎えてくれます。

一年にわずかな新緑の季節、ぜひ一緒に自然を満喫しましょう！

竹は1年ほど前に「（自然の英語工房・せいがーさん」さんにてヨガを体験したのですが、屋内にもかかわらず、体中にサーッという感じの、さわやかな風のようなものを感じました。
ヨガを体験するのはだいぶ久しぶりで、楽しみです。ましてや、新緑の森の中でやったことなんてありません。
僕にとっても、よい機会なのだったｖ



昼食は各自持参ですが、お湯（ガスコンロで沸かします）とカップを用意します。
コーヒー、お茶、スイーツなどを持ち寄ってささやかなパーティをやると盛り上がるかも？
等など、アイディアをコメント等にてお待ちしております。


昼食後は新緑の森で過ごします。
近隣の絶景ポイント（鬼ヶ鼻岩）へハイキングに行くもよし、ひたすら森林浴をするもよし…
ハイキングは往復で1時間足らずくらいの簡単なもの。
リラクゼーション用に、現場にハンモック等を持ち込む予定です。




身に心に新緑のヒーリングを体感する、季節限定の特別企画！
現地のスペースに限りがあるため、
定員9名の予約制となっております。

ご予約お待ちしております。



主催：アウトドアショップ ベースキャンプ
ヨガ担当：Steve＆Meg先生
（自然の英語工房・せいがーさん：http://egk.jimdo.com/）
佐賀市大和町にてヨガ教室を開催されていらっしゃいます

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ご予約やお問い合わせは…
アウトドアショップ ベースキャンプ（佐賀市西魚町56）
電話番号：0952-29-2820（森林浴ヨガ担当：田中）
【当日ご連絡先】：090-7397-9344（森林浴ヨガ担当：田中）
メールアドレス：info@basecamp-jp.com
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【開催要項】

■開催日時：2011年5月8日（日）

■定員：9名　（予約制）

■参加費：1人1,000円（事前or当日払い）
　ベースキャンプ20周年のため、特別記念価格！

■集合場所：道の駅大和 そよ風館

■集合時間：9時30分


■現地所在地：佐賀市三瀬村藤原の森林内（吉野山キャンプ場近く）
■所要時間：5時間半程度（9：30～15：00頃まで）
　注）雨天時は9:30～11:30頃まで、Steve先生のヨガスタジオにてリラックスヨガを行います


■大まかなタイムスケジュール（晴天時）
集合時間以外は、大まかな流れで進んでいきますので、参考時間とお考えください。

　　　　　　　　９：３０　【集合】道の駅大和 そよ風館
　　　　　　　　　　　　　　　　　※集合時間は必ず守りましょう


　　　　　　　１０：２０　【現場到着】佐賀市三瀬村藤原の森林にて

　　　　　　　１０：３０　【森林浴ヨガ開始】
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　　　　　　　１１：４５　【森林浴ヨガ終了】

　　　　　　　１２：００　【昼食と憩いの時間】
　　　　　　　　　　　　　　　　お湯とカップをこちらで用意します。
　　　　　　　　　　　　　　　　コーヒー、ティー、スイーツ等を
　　　　　　　　　　　　　　　　ご持参いただけると盛り上がるかも？

　　　　　　　１３：００以降【現地の自然に親しむ時間帯】

　　　　　　　　　　　　　　　　・ 絶景の鬼ヶ鼻岩までハイキングもよし！
　　　　　　　　　　　　　　　　　（往復1時間足らずの簡単なハイキングです）

　　　　　　　　　　　　　　　　・ ひたすら森林浴を楽しむもよし！
　　　　　　　　　　　　　　　　　（ハンモックやガスコンロなどをこちらで用意します）

　　　　　　　　　　　　　…ご自由にお過ごしいただけます。

　　　　　　（１４：００頃）　（ハイキング終了予定時間）

　　　　　　　１４：１５以降【撤収】佐賀市三瀬村藤原の森林にて

　　　　　　　１５：００以降【解散】

■ 当日必要なもの…
・昼食　・飲み物　
・帽子　・動きやすい服装　・動きやすい靴

　※現場は冷えるので、脱ぎ着のしやすいジャケットがあると便利です。
　　スポーツウエア等がおすすめ。（汗冷えするため綿のウエアは避けましょう）
　※UV対策はしっかりと！

なお、ヨガマットは無料にてレンタル可能ですが、お持ちの方はご持参ください。


■ 雨天時のスケジュール
『9：30【集合】道の駅大和 そよ風館』→
『10：15頃【ヨガ開始】Steve先生ヨガスタジオにて』→
『11：30頃【ヨガ終了】』→解散
　※雨天時は午前中終了のため昼食は不要です。


文責：ベースキャンプスタッフ「竹」